Nous croyons qu’à tout âge, il est possible de prendre les choses en main pour écrire une nouvelle page de sa vie.
C’est particulièrement vrai pour votre santé : vous n’avez pas à vous résigner face au stress, à la maladie, ou au vieillissement.
À travers notre newsletter gratuite, nous vous donnons les clés pour prendre des décisions éclairées et mettre en place aujourd’hui les changements qui feront toute la différence demain.

Catégorie : SANTÉ

  • L’hirudothérapie, vous connaissez ?

    L’hirudothérapie, vous connaissez ?

    Avez-vous déjà pensé à vous faire sucer le sang ? Non, je ne vous parle pas de Dracula, mais d’hirudothérapie. Vous connaissez ? C’est le nom scientifique donné à la thérapie par sangsues médicinales (dont le nom latin est… hirudo). Cet animal mal-aimé est souvent associé dans notre imaginaire aux marais et au danger. Mais en vérité, nos…

  • Deux méthodes pour prévenir le tartre

    Deux méthodes pour prévenir le tartre

    68 % des Français se considèrent en bonne santé bucco-dentaire. Pourtant, ce sont ces mêmes Français qui, à hauteur de 88 % (9 personnes sur 10 !), ont déjà fait l’expérience de l’un des trois problèmes suivants : Saignement des gencives Mauvaise haleine Déchaussement des dents[1] Et si je vous disais que tous ces rendez-vous pénibles chez les dentistes pourraient être évités ?…

  • Ce petit bruit qui résonne dans l’oreille…

    Ce petit bruit qui résonne dans l’oreille…

    Les acouphènes ruinent le quotidien d’une énorme partie de la population : rien qu’en France, 3,7 millions de personnes souffriraient d’acouphènes fréquents, et 12,3 millions d’acouphènes occasionnels1. Imaginez une note ou un bruit qui résonne constamment à l’intérieur de votre oreille, alors qu’il n’y a aucune source de bruit autour de vous… L’enfer ! Les scientifiques pensent qu’il s’agirait de…

  • Articulations : quelle alimentation ?

    Articulations : quelle alimentation ?

    C’est un fait, l’arthrose touche de plus en plus de gens et de plus en plus jeunes : 5 % des individus âgés de 35 à 54 ans présentent déjà des signes avant-coureurs d’arthrose[1] 90% des plus de 65 ans sont touchés par cette maladie. Cela est d’autant plus alarmant que nous manquons encore de traitements efficaces pour ralentir la progression de…

  • Miel et vinaigre, la synergie qui vient à bout des bactéries les plus coriaces !

    Miel et vinaigre, la synergie qui vient à bout des bactéries les plus coriaces !

    Je suis toujours ravi lorsque des scientifiques s’attellent à vérifier l’efficacité d’anciens remèdes naturels. Ce qui me réjouit encore plus, c’est lorsque les résultats confirment ce que nous savions déjà depuis l’Antiquité ! Cela a justement été le cas pour une étude récente, qui s’est penchée sur les vertus antiseptiques de l’oxymel, une panacée déjà…

  • Et si vous desserriez les mâchoires ?

    Et si vous desserriez les mâchoires ?

    Le fait de serrer involontairement les mâchoires la nuit, mais aussi parfois en journée, est ce qu’on appelle le bruxisme. Si cela peut paraître sans conséquences au premier abord, en réalité, il n’en est rien. Cela peut conduire à des douleurs faciales, des traumatismes dentaires, des maux de tête, et même au déclenchement d’acouphènes !…

  • Cataplasmes, il n’y a pas que l’argile !

    Cataplasmes, il n’y a pas que l’argile !

    Tout le monde connaît les cataplasmes – ou emplâtres – d’argile verte. Soulager la douleur, nettoyer les plaies, apaiser les entorses, réparer les fractures, libérer les bronches, arrêter les saignements… La liste des bienfaits est longue ! Mais il existe en fait tout un univers de plantes que vous pouvez utiliser en cataplasme à la…

  • Ce que vous devez absolument savoir sur le thé vert

    Ce que vous devez absolument savoir sur le thé vert

    Je suis un grand amateur de thé vert et notamment de matcha. J’en vante souvent les bienfaits à mes proches mais je n’oublie jamais de leur donner quelques recommandations importantes. Car si le thé vert est une boisson formidable pour la santé, elle n’est pas à consommer sans modération, ni sans avoir pris connaissance de…

  • Plus de temps passé devant un écran qu’à dormir

    Plus de temps passé devant un écran qu’à dormir

    Les méfaits des écrans sur notre santé sont nombreux : troubles oculaires, sédentarité, surpoids, problèmes de posture… Mais il y en a un auquel vous n’auriez pas forcément pensé et que de récentes études scientifiques sont venues confirmer : la maladie d’Alzheimer. Plus de temps passé devant un écran qu’à dormir Quand on parle de «…

  • En avez-vous dans votre cuisine ?

    En avez-vous dans votre cuisine ?

    Le Téflon a révolutionné le monde… tout autant qu’il l’a empoisonné ! Vous avez sûrement des poêles ou casseroles en Téflon dans votre placard car, on ne va pas se mentir, son côté anti-adhésif est très pratique. Oui, mais ce revêtement cache en réalité des composés très toxiques pour votre santé. Retour sur l’histoire d’une…