Catégorie : SANTÉ

Pour célébrer l’arrivée du printemps, je souhaitais vous inviter à pratiquer une activité accessible à tous, qui se réalise en extérieur et qui permet de tonifier le corps et l’esprit. En route pour la marche nordique ! La balade finlandaise La marche nordique nous vient de Finlande. Elle est née dans les années 1920 lorsque…

Le CDC (Centers for Disease Control and Prevention) a provoqué une vague d’inquiétude un peu partout dans le monde suite à la publication d’un communiqué alarmant le 20 mars 20231. Un champignon dangereux serait en train d’envahir les hôpitaux, causant au passage de nombreux décès. Ce champignon, c’est le Candida auris, un cousin du Candida albicans que vous…

« Nous savons que les conditions des organes internes d’une personne ont également des manifestations sur son apparence1. » Cette phrase du docteur Guo Dawei, m’a interpellé alors que je parcourais quelques articles traitant des signes de vieillesse prématurés. La marotte de ce spécialiste de médecine chinoise, directeur de l’hôpital de médecine traditionnelle chinoise de…

Lorsqu’on prend des compléments alimentaires pour sa santé, il y a une chose à laquelle on ne prête pas toujours attention : le bon timing. Vaut-il mieux les prendre le matin ? À midi ? Le soir ? Et avec quels compléments les associer ou au contraire ne surtout pas les associer ? Tout cela…

Parmi les fruits de l’hiver, les mangues font partie de mes préférés. Pour leur saveur bien sûr, mais aussi pour leurs qualités nutritionnelles. Elles sont disponibles toute l’année sur les étals, mais c’est en hiver que se situe la pleine saison, et c’est à cette période que vous trouverez les mangues les plus délicieuses pour…

Se soigner à l’aide de remèdes naturels c’est bien, mais lorsqu’on peut les confectionner soi-même c’est encore mieux ! Je vous livre aujourd’hui trois recettes toutes simples, économiques, et efficaces. Le sirop de radis noir en cas de toux Durant l’automne et l’hiver, et malheureusement encore au printemps aussi, une vilaine toux s’invite souvent à la…

La proportion de personnes en surpoids ou obèses aurait doublé en France en 25 ans. L’excès de poids, on le sait, peut avoir des répercussions graves sur la santé en général. Mais ce qu’on ne soupçonne pas, c’est qu’un simple embonpoint au niveau du ventre peut également s’avérer problématique. Les risques inhérents à la surcharge…

Du chou blanc au chou rouge, en passant par le chou-rave, le chou kale, le chou chinois ou le chou romanesco, toutes les variétés de chou sont de véritables « alicamants », ces aliments qui prennent soin de notre santé. Pourtant, ces bienfaits sont trop souvent oubliés. Je vous propose donc aujourd’hui 5 bonnes raisons de faire le plein…

Oxyures et ascaris ne désignent pas de lointaines îles où il ferait bon passer des vacances de rêve. En revanche, si je vous dis tænia, peut-être aurez-vous compris de quoi je veux parler aujourd’hui. La parasitose intestinale ou vers intestinaux, touche souvent les enfants, mais aussi les adultes, et ça n’a rien de plaisant. Voici quelques solutions…

Avez-vous, comme moi, des filaments ou des petites taches noires qui se baladent régulièrement dans votre champ de vision ? Il y a de quoi devenir fou ! Etant concerné depuis longtemps, j’ai fait beaucoup de recherches et interrogé un bon nombre de personnes sur le sujet. N’espérez aucun remède miracle mais… il existe quelques moyens…